정수리를 눌러주면 두통 완화와 혈액순환 개선 방법
정수리를 눌러주면 두통 완화와 혈액순환 개선에 효과적이라는 사실을 알고 계신가요? 두통은 현대인들이 자주 겪는 불편함 중 하나로, 스트레스와 긴장, 혈액순환 장애 등이 원인이 됩니다. 정수리 부위를 부드럽게 눌러주는 간단한 마사지 방법은 뇌로 가는 혈류를 촉진하고 근육 이완을 돕습니다. 본 글에서는 정수리 마사지의 건강 효과와 올바른 방법, 주의사항까지 자세히 안내해 드립니다. 이를 통해 일상 속에서 손쉽게 … 더 읽기