간치수 AST 정상 수치와 간 건강 관리 방법
간 건강을 지키기 위해서는 간치수 중 하나인 AST(아스파르테이트 아미노전달효소)의 정상 수치를 이해하는 것이 매우 중요합니다. AST는 간세포 손상 시 혈액 내 수치가 상승하여 간 기능 상태를 알려주는 중요한 지표입니다. 본문에서는 AST 정상 범위, 간 건강에 영향을 미치는 요인, 그리고 효과적인 관리 방법을 자세히 다루어 누구나 쉽게 실천할 수 있는 건강 팁을 제공합니다. 이를 통해 체계적인 … 더 읽기